혼자 먹고 마시는 시대: 혼밥·혼술이 정신 건강에 미치는 영향
1. 혼밥·혼술은 왜 증가했을까? 최근 몇 년 사이, 한국 사회에서 혼밥과 혼술은 하나의 선택이 아니라 일상이 되었다.특히 1인 가구 증가, 높은 스트레스 환경, 개인 시간 중시 등이 이러한 문화를 더욱 빠르게 확산시켰다. 혼밥·혼술 증가의 주요 요인 이제 혼자 밥을 먹고 술을 마시는 것은 더 이상 ‘외로운 행동’이 아니라 일상적이고 자연스러운 생활 방식이 되었다. 2. 혼밥·혼술이 … 더 읽기